sobota, 14 kwietnia 2012

Truskawkowo-bananowy napój mleczny (smoothie)


Pyszny, gęsty, pożywny, orzeźwiający i zdrowy napój z mleka, jogurtu i owoców. Idealny dla dzieci, szczególnie w ciepłe dni. Myślę, że nie potrzeba większej zachęty. Najlepiej spróbować i samemu się przekonać. Bardzo polecam!

Składniki:
  • 2 i 1/2 szkl. mrożonych truskawek
  • 2 dojrzałe banany
  • 2 i 1/2 szkl. mleka
  • 1 i 1/2 szkl. gęstego jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego)
  • 1/2 - 3/4 szklanki cukru

Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Zmiksować. Dosłodzić w razie potrzeby. Jeśli napój wyjdzie zbyt gęsty wystarczy dolać mleka.

Smacznego!


2 komentarze:

  1. wiosna idzie i takie posty jak najbardziej chętnie czytam :)
    pozdrawiam,
    Szana,
    www.gastronomygo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam to połączenie, a jak się do tego jeszcze doda lodów to już w ogóle poezja :)

    OdpowiedzUsuń